Alternativní trénink bůhví pokolikáté…

Začíná závodní sezona a je potřeba v tréninku přenést důraz z fyzického zlepšování na vylepšování mapové techniky – odb. improve your O-skills. Rád bych se nyní zaměřil na možnost kvalitního tréninku, který zlepšuje dovednosti najít cestu ke kontrole v jakémkoli terénu, který lze jeho všestraností srovnávat maximálně tak s Combo tech a který, ruku na srdce, obzvláště my tady na jihu potřebujeme, jak prase drbání.

Místo: Doma

Ideální doba na trénink: Večer před spaním nebo ráno hned po probuzení, popř. v noci cestou na/ze záchod(u).

Co k tomu potřebuju: Důmyslně rozmístěnou spoustu překážek a umělých bodů po podlaze. Velmi vhodné jsou dětské hračky, posoužit může i nádobí, začátečníkům doporučuju spíše bytelnější věci, není vhodné začínat porcelánovou soupravou na čaj po babičce. Samozřejmostí je pak i buzola a nějaké malé svítidlo – mě se osvědčil mobil

Princip: Když všichni doma spí, tak si posvítíte na cestu, zapamatujete si azimut, odhadnete vzdálenost a takhle namapujete třeba 5 postupů od dveří k posteli a jdete to jako paměťák

Smysl tréninku: Tak samozřejmě neukopnout si palec a nikoho neprobudit. Zároveň vám ten trénink pomáhá skombinovat pameťák, azimuťák a odhad vzdáleností. A je to dobrá výmluva, proč doma neuklízet, ale já to neřekl…

Jo a trénink lze provádět i s hladinou alkoholu v krvi.

Reklamy

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s